“瑜”悦身心,“书”缓疲劳 | 员工书法、瑜伽班开课啦!发表时间:2023-10-18

为丰富员工业余文化生活,提升员工人文素养,10月中旬,杭轴集团在充分调研大家的需求后,组织了瑜伽、书法兴趣班,并聘请有丰富教学经验的老师前来授课。

书法课,来自拱墅区书法家协会副主席汪金龙老师用通俗的语言,详细解读了如何看字帖、如何临摹以及学习书法的注意事项,并现场示范,让员工迅速掌握正确的执笔方式,手把手指导员工规范书法横竖撇捺,后续通过临摹字帖进一步提升书写水平。通过毛笔书法的练习,帮助员工感受汉字的美丽,进一步继承和发扬优秀传统文化,提高员工文化素质。

瑜伽课,张晓娟老师从体式讲解、体式练习等方面进行授课。在舒缓的音乐中,员工在老师的指导下,慢慢地静心、放松身体,在动静结合中充分拉伸全身肌肉。同时,根据老师传授的呼吸方式,不断调息、冥想,进行身心放松的训练。通过瑜伽练习,有助于打开身体、改善不良体态,达到缓解疲劳、释放压力、修养身心的作用。

未来,杭轴集团将继续关注员工需求,组织开展各类有益身心健康的活动,进一步提升员工的获得感、幸福感和满足感,以更饱满的状态、更充沛的精力面对工作和生活。